لعب الأشخاص الذين يحملون فصيلة الدم O أدوارًا مهمة في المجتمعات، منذ العصور القديمة حتى يومنا هذا هي فصيلة الدم الأولية لأسلافنا الذين كانوا مفترسين ماكرين وعدوانيين,غالبًا ما يعتقد أن تفردهم يأتي من حقيقة أن أسلافنا كانوا صيادين يجب عليهم مراقبة البيئة وتقييمها بدقة حتى يتمكنوا من البقاء.
يمتلك الأشخاص الذين يمتلكون فصيلة الدم O صفات مذهلة ، مثل الطاقة والقدرة على الحفاظ على التركيز والقوة والميزات اللازمة للقيادة والإنتاجية والاستباقية,إن ميراثهم الوراثي يتيح لهم فرصة أن يكونوا أقوياء ومنتجين وأن يعيشوا حياة طويلة وأن يكونوا متفائلين.
يربط اليابانيون فصيلة الدم هذه بنوع معين من الشخصية, غالبًا ما يتم وصف الأشخاص الذين يحملون هذه الفصيلة, بأنهم ملتزمون ومنظمون وقادرون علي التركيز والتفكير بشكل عملي, ويعتقد أنهم اكثر قدرة علي التفكير بمنطقية والإختيار السليم.
ومع ذلك ، فإن العادات غير الصحية أو مستويات الإجهاد المرتفعة ، وسوء النظام الغذائي ، وقلة التمرينات الرياضية ، تجعلهم أكثر حساسية لآثار التمثيل الغذائي السلبية ، بما في ذلك مقاومة الأنسولين ، وانخفاض نشاط الغدة الدرقية والسمنة,و إذا كان معرض لظروف تجعله تحت الضغط ، فقد يصبح غاضبًا ، مفرط في النشاط والإندفاع.
ويميل الأشخاص الحاملين لهذه الفصيلة إلى بعض الأمراض ، مثل القرحة واختلال وظائف الغدة الدرقية و لديهم مستويات أعلى من حمض المعدة من أنواع الدم الأخرى ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى تهيج المعدة وقرحة المعدة.
أيضًا غالبًا ما يكون لديهم مستويات منخفضة من هرمون الغدة الدرقية وعدم كفاية اليود ، وهو عنصر كيميائي هدفه الوحيد هو تنظيم هرمونات الغدة الدرقية. هذا يسبب العديد من الآثار الجانبية مثل السمنة واحتباس السوائل والتعب.
بعض النصائح لأصحاب فصيلة الدم O
- تناول جميع الوجبات ، حتى الوجبات الخفيفة ، وأنت جالس على الطاولة, امضغ ببطء دائمًا واسترخي.
- تأكد من تجنب الكافيين, يمكن أن يكون الكافيين ضارًا بشكل خاص بسبب زيادة مستويات الأدرينالين والنورادرينالين ، والتي هي بالفعل مرتفعة في الأشخاص الذين يعانون من فصيلة الدم هذه.
- ممارسة الرياضة أمر بالغ الأهمية, يحتاج أعضاء فصيلة الدم O إلى أن يكونوا نشطين جسديًا أكثر من أي فصيلة دم أخرى ، من أجل الحفاظ على الصحة والاستقرار النفسي, النشاط البدني المنتظم مطلوب ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
- إذا كان لديك وزن زائد ، فأنت بحاجة إلى ممارسة الرياضة. للحصول على أفضل النتائج ، يجب إجراء التمارين الهوائية من 30 إلى 45 دقيقة على الأقل أربع مرات في الأسبوع.
- لتجنب ردود الفعل المندفعة ، حدد أهدافًا واضحة ، سواء كانت سنوية أو شهرية أو أسبوعية أو يومية وخطط كل شيء في الوقت المناسب.
- إذا شعرت بالتعب الشديد أو الاكتئاب أو الملل ، فأنت أكثر عرضة للسلوك المدمر ، بما في ذلك الاندفاع ، والسعي إلى الإثارة ، والمقامرة ، والمجازفة, عندما تكون تحت الضغط ، تجنب اتخاذ قرارات كبيرة أو إنفاق المال.
837 views
