هل يجب أن تغسل الإسنان قبل الإفطار أم بعده؟
سنخبرك بالمزيد!
هل تغسل أسنانك قبل الفطور أم بعده او ربما قبل وبعد؟ ربما تشعر أنه من الأفضل تنظيف أسنانك بعد تناول طعامك لأنك لا ترغب في التجول مع بقايا من الإفطار عالقة في أسنانك.
كما أن بعض الناس يشعرون بتغيير في طعم المشروبات او الطعام بعد استخدام معجون او غسول الأسنان لذلك يفضلون تأجيل التنظيف لما بعد تناول الطعام.
إذًا، متى يجب عليك تنظيف أسنانك فعليًا؟
إزالة البكتيريا
طبيب الأسنان يقول لك منذ سنوات: نظف أسنانك مرتين في اليوم؛ مرة واحدة في الصباح ومرة واحدة في المساء.
هل تعلم أنه من المهم بشكل خاص تنظيف أسنانك في الصباح؟ بهذه الطريقة، يمكنك إزالة البكتيريا التي تراكمت أثناء الليل أثناء نومك.
ومن الجميل دائمًا أن تبدأ يومك برائحة فم منعشة ولكن طبيب الأسنان لا يقول أي شيء عن الوقت المحدد من اليوم.
إذًا، متى يجب عليك تنظيف أسنانك فعليًا؟ قبل أو بعد تناول طعامك؟
كما تبين، فمن الأفضل تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل الإفطار, من المستغرب، أليس كذلك؟
عندما تقوم بتنظيف أسنانك بعد تناول شيء ما، فقد تلحق الضرر بأسنانك – خاصة بعد تناول شيء حلو أو حامض.
حيث أنه عندما تقوم بتنظيف أسنانك مباشرة بعد تناول شيء حلو أو حامض، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف مينا أسنانك.
وهذا يزيد من خطر إصابتك بالتسوس , لذا، إذا كنت لا ترغب في تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل تناول وجبة الإفطار ولكنك تريد مغادرة المنزل برائحة فم منعشة، فانتظر ثلاثين دقيقة بعد تناول الطعام قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. وهذا يحافظ كثيرا علي أسنانك! وإذا كنت في عجلة من أمرك، يمكنك استخدام غسول الفم بدلاً من ذلك.
