لماذا يتأخر بعض الناس دائما؟

لماذا يتأخر بعض الناس دائما؟
التأخر هو صفة وميل يبدو أن بعض الناس لا يستطيعون التخلص منها و تساهم العديد من العوامل في التأخر الدائم، بما في ذلك إدراك الوقت وإدارة الوقت والشخصية.

 

يقول الخبراء إن عادة التأخير ربما تنتج عن عدد من العوامل، بما في ذلك إدراك الوقت وإدارة الوقت والشخصية.

نعرف جميعًا شخصًا لا يبدو أنه يصل في الوقت المحدد أبدًا، سواء كان ذلك لموعد غداء أو اجتماع عمل.

ولكن هل هناك تفسير جيد لسبب تأخر بعض الأشخاص دائمًا؟

وقال هوغو سبايرز – Hugo Spiers، أستاذ علم الأعصاب الإدراكي في جامعة كوليدج لندن والباحث المشارك في الدراسة:

“من المحتمل أن تكون هناك آلية في الدماغ تجعل بعض الناس يتأخرون عن الاجتماعات لأنهم يقللون من الوقت الذي سيستغرقونه للوصول إلى هناك”.

وقال سبايرز إن منطقة الحصين – hippocampus في الدماغ تعالج بعض جوانب الوقت، مثل تذكر متى يجب القيام بشيء ما والمدة التي يستغرقها ذلك.

تشير الأبحاث المنشورة في مجلة Nature Reviews Neuroscience إلى أن الخلايا العصبية الموجودة في الحصين والتي تعمل بمثابة “خلايا زمنية” تساهم في إدراكنا وذاكرتنا للأحداث، ولكن السبب وراء استخفاف بعض الأشخاص بالوقت بشكل دائم غير واضح.

قد يكون أحد العوامل هو مدى معرفتنا بالمحيط والمساحة حول الاماكن.

بالنسبة لدراسة عام 2017، طلب سبايرز من 20 طالبًا انتقلوا حديثًا إلى لندن رسم خريطة لمنطقة كليتهم وتقدير أوقات السفر إلى وجهات مختلفة.

وبينما توسعت تقديرات مساحة الطلاب إذا كانوا يعرفون منطقة ما جيدًا، فإن مقياس وقت السفر الخاص بهم تقلص مع الألفة. وقال سبايرز: “إذا كنت على دراية كبيرة بالمساحة، عليك أن تبدأ في التقليل من المتاعب التي ستستغرقها“.

 

في بعض الحالات، قد لا يأخذ الأشخاص المتأخرون وقتًا كافيًا لإكمال المهام غير المرتبطة بالسفر، مثل الاستعداد في الصباح. تشير الأبحاث المنشورة في مجلة Memory & Cognition إلى أننا نقوم بتقديرات الوقت بناءً على المدة التي نعتقد أن المهام استغرقتها في الماضي، لكن ذكرياتنا وتصوراتنا ليست دقيقة دائمًا.

“إذا كان لدينا الكثير من الخبرة في أداء مهمة ما، فمن المرجح أن نقلل من الوقت الذي سيستغرقه الأمر”

كما تقول إميلي والدوم Emily Waldum، الأستاذة المساعدة في جامعة كامبل في ولاية كارولينا الشمالية والمؤلفة الرئيسية لدراسة أجريت عام 2016 في مجلة علم النفس التجريبي: وجدت والدوم أن العوامل البيئية، مثل الموسيقى، يمكن أن تشوه إحساسك بالوقت .

على وجه التحديد، أظهرت والدوم أنه عند القيام بمهمة أسئلة المعرفة العامة، قام بعض الأشخاص بتقدير طول المهمة بشكل غير صحيح بناءً على عدد الأغاني التي سمعوها وقاموا بتشغيلها في الخلفية اثناء اداء المهمة او اثناء التنقل.

ويميل البالغون الأصغر سنا إلى تضخيم تقديراتهم للوقت إذا سمعوا أربع أغنيات قصيرة مقارنة بأغنيتين أطول، وهو أمر لا يبدو أنه يؤثر على إدراك كبار السن للوقت.

 

غالبًا ما يقول الأشخاص المعروفون بالتأخر إنهم يستطيعون الحضور في الوقت المحدد عندما يكون ذلك مهمًا، لكن هذا قد يكون مؤلمًا للأصدقاء والأحباء لانهم سينتظرون كثيرا.

قد يكون هناك عامل بيئي آخر وهو الازدحام.

في دراسة أجريت عام 2022 في مجلة الواقع الافتراضي ، طلب الباحثون من المشاركين تقدير طول رحلات محاكاة مترو الأنفاق المزدحمة إلى حد ما ووجدوا أن التنقلات المزدحمة تبدو وكأنها تستغرق وقتًا أطول بنسبة 10% من الرحلات الأقل ازدحامًا، وهو ما يرتبط بكونها تجربة غير سارة.

تلعب الشخصية أيضًا دورًا في التأخر.

وقالت إميلي والدوم إن سمات شخصية معينة ، مثل انخفاض الضمير، يمكن أن تجعل بعض الناس ينسون المهام التي خططوا لها مسبقًا وأضافت: “العامل الآخر الذي قد يؤثر على توقيت الشخص هو مدى ميله للقيام بمهام متعددة“.

أظهرت الأبحاث المنشورة في مجلة Advances in Cognitive Psychology أن الأشخاص الذين يقومون بعدة مهام في وقت واحد هم أقل عرضة للتذكر وإكمال المهام المجدولة الأخرى في الوقت المحدد.

وقالت ايضا: “إن أفضل الخطط الموضوعة يمكن أن تفشل ببساطة لأنه ليس لدينا ما يكفي من الموارد اللازمة لتنفيذها بنجاح“.

أحيانًا لا ينظر المتأخرون إلى أنفسهم على هذا النحو، كما قالت جريس باسي، مؤلفة كتاب “Late! A Timebender’s guide to why we are late and how we can change “

وذلك لأن الأشخاص الذين يتأخرون عن الجدول الزمني يقولون لأنفسهم وللآخرين أنه يمكنهم الالتزام بالمواعيد المحددة. وقال باسي: “يمكننا أن نكون في الوقت المحدد عندما يكون ذلك مهمًا، او عندما تكون هناك عواقب سلبية لتأخرنا، مثل فقدان الرحلة”.

تشير الأبحاث ايضا إلى أن التنقلات المزدحمة تبدو وكأنها تستغرق وقتًا أطول من الرحلات الأقل ازدحامًا لأنها أكثر إزعاجًا.

ومع ذلك، في غياب الموعد النهائي، غالبًا ما يفقد هؤلاء الأشخاص إحساسهم بالوقت.

وجدت مراجعة نشرت عام 2019 في مجلة Medical Science Monitor أن الأفراد الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) قد يجدون صعوبة في معالجة وتقدير مرور الوقت.

وأيض يكافح بعض الأشخاص للوصول في الوقت المحدد لأنهم يتعمدون تأخير المهام.

قالت فوشيا سيرويس Fuschia Sirois، أستاذة علم النفس بجامعة دورهام في إنجلترا : «يمكن أن يكون التأخر أحد أعراض المماطلة» .

وقال سيرويس إن المماطلة عادة ما تكون متجذرة بسبب العلاقة العاطفية الصعبة مع المهمة المراد أدائها.

وقالت جريس باسي إن الفرق بين المماطلة والتأخير هو أن الأخير يؤثر على علاقتنا مع الآخرين. “إن نفس الأشخاص الذين ينظرون إلينا على أننا نتأخر دائمًا هم الأشخاص الذين يهموننا أكثر من غيرهم، لذلك يمكن أن نتألم للغاية عندما نقول إننا نستطيع الوصول في الوقت المحدد عندما يكون الأمر مهمًا.”

إذًا ما الذي يمكن أن يفعله الأشخاص الذين يتأخرون دائمًا ليكونوا في الموعد المحدد للاجتماعات ويتجنبوا إحباط الأصدقاء والأحباء؟

اقترحت جريس باسي،ضبط التنبيهات والتذكيرات على هاتفك ومن أساليبها الأخرى التي تم تجربتها واختبارها تحديد مواعيد نهائية قبل الحدث وطريقة اخري هي الاتفاق ان يقوم احد الطرفين بالمرور علي الاخر لتوصيله للذهاب الي الموعد المتفق عليه.

 

 

لماذا يمر الوقت أسرع مع تقدمنا ​​في العمر؟