هل تشعر انك بحاجه للإنفصال او انهاء علاقة,قد يساعدك العلم بشكل ما!
توجد العديد من الدراسات حول العلاقات وتوجد أسباب وعلامات قد تعتبر بمثابة تنبيه إلي انك فالعلاقه الخطأ,ومن أهمها
– النقد المستمر : التعرض من النقد المستمر من الطرف الأخر في العلاقه لمجرد الانتقاد فقط ويكون غير مبرر في كثير من الاحيان أو لأسباب تستدعي ذلك.
– الازدراء: ويتمثل في تعبيرات وجه تعبر عن عدم الارتياح لحديثك أو اهتماماتك مثلا والمعامله بإحتقار وإستهانه بدلا من اختيار طريقه لطيفه او السخرية من المشاعر او الوصف بكلمات تنم عن التحقير مثل الغباء مثلا.
– عدم الإعتراف بالخطأ : من الطبيعي ان تحدث فالعلاقات بعض الخلافات او ان يخطأ احد في الاخر سواء بقصد او بدون,ولكنك هناك اشخاص عندما تعترف لهم بانك غاضب من سلوك ما بدلا من ان يتفهم ذلك ويقدم لك الاعتذار يقوم هو ايضا بتقديم شكوي منك ليقلب عليك الطاولة.
– الإنسحاب وعدم المشاركه : كثيرا ما تواجهنا أمور تحتاج لتفاعل الطرفين للوصول الي حل ما ,ولكن بدلا من يشاركك الطرف الاخر تجده يتجاهل الحديث او يتركك ويغادر الغرفه,ويمثل هذا السلوك عدم وجود اي قنوات للاتصال والتفاهم.
– الإعتداء الجسدي : وهو اي وسيله يتم بيها إلحاق الأذي الجسدي بالشريك سواء بالاعتداء الجسدي المباشر بالضرب مثلا او إستخدام العنف للسيطرة علي الطرف الأخر.
– الإيذاء النفسى: ويعتبر مماثل للعنف الجسدي ويتمثل في الاساءات النفسيه والاهانات والتقليل من الطرف الاخر وتعمد إذلاله وتخويفه من امور معينه مثل إلحاق الضرر بالشخص نفسه او بالاطفال او الممتلكات.
– عدم وجود تقارب فكري او عقائدي : مثل التعارض في الإهتمامات المشتركة و المعتقدات السياسية والدينية او في طبيعة الشخصيه والسلوك,يوجد بين الجميع فروق في السلوك والطبقه والثقافه والعقيده والفكر ولكن تكون العلاقات اكثر نجاحا كلما كان الطرفين يشبهون بعض,,من المقبول وجود بعض الاختلافات ولكن يجب ان تكون في النطاق الذي نوافق علي تقبله والتعايش معه علي المدي الطويل.
– الغش والخيانة : حسب الدراسات من يخون شريكه سيعود لتكرار نفس الفعل مرة اخري,وبذلك اذا تعرضت للخيانه في علاقتك عليك ان تقرر هل يمكنك تحمل ذلك مرة اخري اذا حدث ام عليك وضع حد لها وانهاء تلك العلاقه.
– عدم القدرة علي تحمل تداعيات الارتباط : لا يوجد انسان بدون مسؤليات وإلتزامات في الحياة,ومنها الارتباط ما بعد الحب وبناء القصور فالخيال يترتب علي ذلك التزامات مشتركه مثل إنجاب الاطفال وتربيتهم وتزايد الالتزامات الماليه والاعباء المنزليه فيجب علي الطرفين المشاركه ولكن اذا اراد طرف التملص من تلك الاعباء فهذا لا يبشر بعلاقه سويه.
– إلتزام غير متكافيء : فمثلا طرف يريد الارتباط بشكل رسمي وطرف يفضل إبقاء العلاقه مفتوحه,ذلك يدل علي عدم توافق الطرفين وعدم توافقهم علي خطه مشتركه للمستقبل او ان احدا منهم يمتلك خطه خاصه به بشكل فردي.
– علاقة محبطة : اذا لم تعد علاقتك بالطرف الاخر مرضيه لك بشكل شخصي وأصبحت تراه غير كفء لك او انك اخطأت الاختيار ستشعر بالتدريج انك اقل ارتباطا به وقد يدفع ذلك احد الطرفين للخيانه مستقبلا.
لكن فالنهاية لا توجد علاقة تحقق السعادة بنسبة 100% فجميعنا نقابل المشاكل فالحياة فيتغير ايقاع حياتنا مرة بالارتفاع ومرة بالانخفاض ومرة اخري بالثبات المؤقت,,لذلك ليس معني وجود اي مشكله هو انهاء العلاقه,المهم هو مدي الرضي الشخصي والحد الادني من التوافق والسعاده الذي نرغب به ونقبل به الذي اذا توفر سيجعل الطرفين قادرين علي تخطي اي عقبات تواجههم فالمستقبل.
572 views
