وجدت دراسة نشرت حديثا علاقة بين زيادة نشر الصور الخاصه علي مواقع التواصل الاجتماعي خاصة انستجرام والاصابة باضطرابات الاكل وتناول الطعام
حيث يزيد انتباه الافراد وخاصة المراهقين لزيادة وزنهم او مدي رضاهم عن مظهرهم ويدفعهم ذلك لتعديل الصور قبل بثها علي الانترنت حتي يظهرو بمظهر افضل ويحصلو علي الاعجابات والتعليقات الجيده
ووجدت الدراسة ان ازدياد الاهتمام بنشر الصور الشخصيه ساهم في زيادة القلق او الاكتئاب خاصة في انتشار صور المشاهير التي تكون شبه مثاليه مما يدفع الكثيرين لتقليل او تقييد تناولهم للطعام او الافراط في ممارسة الرياضه حتي يصبحو مثلهم ويقد ينتج عن ذلك اثار ضارة
لذلك علينا دائما تقليل مقارنة انفسنا مع الاخرين وعلينا تقدير الذات اكثر وان نتقبل انفسنا كما نحن – وعلينا ان نعمل علي تطوير وتحسين انفسنا ولكن من منطلق الثقه في النفس والرغبه في ان نكون افضل وليس فقط لاثارة اعجاب الاخرين
تناول الطعام بعد العاشرة يعرضك للسمنه وارتفاع السكر
48 views
