لهذا السبب لا يجب عليك أبدًا شرب الماء الذي تم تركه طوال الليل!
المياه التي تم تركها طوال الليل لم تعد عذبة بعد الآن!
هل تضع كوبًا من الماء على طاولة بجانب سريرك قبل النوم كل ليلة حتى تتمكن من شربه في الصباح؟ نحن نشيد بك لتفكيرك في شرب كوب من الماء عند الاستيقاظ، ولكن شرب الماء الذي بقي خارجًا طوال الليل ليس فكرة ذكية جدًا.
بالنسبة لكثير من الناس، فإن شرب الماء هو أول شيء يفعلونه في الصباح و هذه فكرة جيدة لعدد من الأسباب المختلفة:
فهي تعزز عملية الهضم، وهي علاج جيد ضد الصداع وتساعد على التخلص من النفايات في الجسم.
ولهذا السبب يوصي الخبراء بشرب كوب من الماء في الصباح.
قد يكون الشرب من كوب موضوع على طاولة بجانب سريرك أمرًا مريحًا، لكنه ليس جيدًا بالنسبة لك: تظهر الأبحاث أن الميكروبات يمكن أن تلوث الماء.
البكتيريا
عندما يتلامس الماء مع الهواء، كما يحدث عندما يبقى خارجًا لبضع ساعات، سيبدأ ثاني أكسيد الكربون في التفاعل مع الماء، مما يخفض درجة الحموضة قليلاً.
إذن لقد تغير التركيب الكيميائي للمياه ويمكن أن يؤثر ذلك على الطعم وطريقة تفاعل جسمك معه، بالإضافة إلى ذلك، يتعرض الماء للبكتيريا والغبار طوال الليل؛ هذا يمكن أن يسبب طعمًا مختلفًا ويمكن أن يعرض جسمك للملوثات.
الحل؟ ضع الماء في زجاجة محكمة الغلق!
