توصلت دراسة حديثة إلى أن الكافيين يحد من امتصاص الدهون بنسبة 22% ويقلل زيادة الوزن بنسبة 16%
وأشار العلماء ان تناول 4 اكواب يوميا من القهوة أو المشروبات التي تحتوي علي الكافيين خلال فترة الاعياد سيقلل من فرصة إكتساب الوزن الزائد بعدد تناول المخبوزات والحلويات الغنية بالسكر والدهون
اجريت الدراسة بجامعة إلينوي علي الفئران وتوصلت الي ان الكافيين يحد من زيادة الوزن وارتفاع نسبة الكوليسترول علي الرغم من تناول نظام غذائي غني بالدهون والسكر
ووجدو ان تناول الكافيين يقلل من تراكم الدهون بالجسم بنسبة تتراوح ما بين 20 إلي 41%
ويقول الفريق إن استهلاك الكافيين يمكن أن يعتمد بمثابة استراتيجية محتملة للوقاية من زيادة الوزن والسمنة، وكذلك الاضطرابات الأيضية اللاحقة المرتبطة بهذه الحالات
490 views
